Mensagens

Convite 2º HODORI POOMSAES

Vencer é uma coisa, ser vencedor é outra e bem diferente.

Exercícios costas – Extensão lombar

Sal: Verdade ou Consequência

Exercícios costas – Remada com cabos

Alho: Que benefícios?

Rir Emagrece!

Alimentação e Concentração, Exames

Exercícios peito – Crucifixo inclinado com halteres

Ciência confirma: os kettlebells são uma excelente ferramenta de fitness