SAÚDE DESPORTIVA

Neste Blogue poderá recolher a mais variada informação sobre desporto, nutrição, suplementos desportivos, artigos variados entre outras. Toda a informação contida neste Blogue consiste num conjunto de pesquisas recolhidas, que estão disponíveis em outros sites. Todos os assuntos sobre dietas ou outros conselhos é meramente informativa, não se pretendendo substituir o conselho de um especialista, bem como diagnosticar, prevenir ou tratar qualquer doença.

sexta-feira, 14 de maio de 2010

Tabela de calorias dos alimentos

Com esta informação, pode controlar de maneira eficiente o seu consumo calórico, o que lhe permite controlar o seu peso.

Nota: Os valores apresentados nestas tabelas estão conforme o último despacho da International & American Associations of Clinical Nutritionists e podem variar consoante a composição dos alimentos.

Fonte: http://logon.prozis.pt/tabela-de-calorias-dos-alimentos/